Elizabeth en el restaurante de la escuela que abre su vajilla de plata plástica

Como su familia siempre ha trabajado con ella en el logro de su independencia y en el cuidado de sus propias necesidades, esta jovencita no tiene problemas para prepararse la comida para la escuela y comerla sin ayuda.


Para la hora en que tu niño comience la escuela primaria, probablemente haya aprendido lo básico como para vestirse, lavarse las manos, cepillarse los dientes y usar el baño en forma independiente. Pero ahora que es mayor, es necesario que domine otras destrezas del cuidado personal que son un poquito más complicadas, tales como:

  • Ba├▒arse o darse una ducha sin ayuda
  • Lavarse, peinarse y cepillarse el pelo
  • Elegir una forma de peinarse y mantenerla

Es importante concentrarse en estas actividades de arreglo e higiene durante los primeros años de la escuela primaria, cuando los otros niños de su edad están aprendiendo las mismas destrezas. Como tu hijo va a tener que hacer estas cosas básicamente al tacto, es probable que necesite practicar mucho más antes de sentirse seguro. Tu ayuda puede consistir en hacerle algunas observaciones sobre su aspecto y darle muchas oportunidades de practicar.

Conceptos de pudor y privacidad

A estas alturas de la vida de tu hijo, es importante que comprenda el concepto de pudor y la diferencia entre el comportamiento p├║blico y el privado. Puede no darse cuenta o tal vez no le importe, que los otros lo vean si usa el ba├▒o con la puerta abierta o con la persiana levantada. Expl├şcale por qu├ę se supone que ba├▒arse, desvestirse, rascarse donde le pica y otras conductas diversas deben tener lugar en privado. Puede parecerle tonto o dif├şcil de entender al principio, pero con tu ayuda va a empezar a reconocer qu├ę comportamientos son inaceptables delante de los dem├ís.

Puede ser ├║til hacer una lista de control de lo que es necesario que haga en privado, por ejemplo:

  • Cerrar la puerta del ba├▒o y bajar la persiana de la ventana antes de usar el inodoro o desvestirse para darse un ba├▒o o una ducha.
  • Cerrar la puerta del dormitorio antes de quitarse la ropa para ponerse el pijama.
  • Controlar que las cremalleras o cierres est├ęn subidos y los botones abrochados cuando se viste por la ma├▒ana.
  • Hacer lo mismo antes de salir del ba├▒o.

Ideas para organizar el ba├▒o

  • As├şgnales lugares espec├şficos a todas las cosas que tu hijo usa.
  • Si varios frascos tienen el mismo tama├▒o y forma, agrega una se├▒al visible o t├íctil para identificarlos. Por ejemplo, coloca una gomita alrededor del champ├║ y deja el acondicionador sin ninguna marca.
  • Coloca su toalla de ba├▒o en un lugar en el que no se moje mientras se ducha, pero que sea f├ícil de alcanzar.

Si tu hijo tiene baja visi├│n, ten presente la importancia del uso del contraste entre los colores para hacer que los objetos destaquen. Puede ser dif├şcil ver un jab├│n blanco en una jabonera blanca sobre una repisa blanca. Si el jab├│n est├í en una jabonera oscura, encontrarlo va a ser mucho m├ís f├ícil para tu hijo.

Ba├▒arse

Cuando le ense├▒as a tu hijo una nueva destreza o rutina, es buena idea dividir la actividad en sus diversas partes. Haz una lista de sus fases y luego ve cumpliendo una por vez para ver si es necesario adaptarlas de alguna forma. Por ejemplo, aqu├ş te proponemos una lista de los pasos b├ísicos que tiene que poder dar para ba├▒arse o ducharse solo:

  • Regular la temperatura del agua antes de entrar a la ducha o a la ba├▒era
  • Saber c├│mo corregir la temperatura r├ípidamente si el agua se pone de pronto demasiado fr├şa o demasiado caliente
  • Mojar y enjabonar la toallita de ba├▒arse para lavarse una parte del cuerpo
  • Enjuagar y enjabonar la toallita de ba├▒arse para lavarse cada parte del cuerpo
  • Enjuagarse completamente
  • Cuando haya terminado, enjuagar la toallita de ba├▒arse y escurrir el exceso de agua
  • Cerrar la ducha (y/o destapar el desag├╝e de la ba├▒era para que se vac├şe)
  • Secarse minuciosamente el cuerpo
  • Colgar la toallita de ba├▒arse que est├í mojada y la toalla con la que se sec├│ que qued├│ h├║meda.

Si tu hijo no est├í seguro de c├│mo medir la cantidad correcta de champ├║ o de acondicionador para el pelo, mu├ęstrale c├│mo ponerse un poquito en la mano y luego frotar el l├şquido en la cabeza. Tambi├ęn expl├şcale que si una peque├▒a cantidad no produce suficiente espuma, puede agregarse otro poquito de champ├║ en la mano y repetir la rutina de mano-cabeza.

Cuidado del pelo

Muchos chicos, los ni├▒os tanto como las ni├▒as, tienen opiniones muy firmes acerca del peinado y del largo de su cabello. Cualquiera que sea el estilo que elija tu hijoÔÇöy que t├║ puedas sobrellevarÔÇöhazle saber que esperas que asuma la responsabilidad de cepill├írselo, peinarlo y mantenerlo con un aspecto prolijo. Si todav├şa no es un experto en eso, mu├ęstrale c├│mo hacerlo usando las t├ęcnicas de mano bajo mano o mano sobre mano. Si tu hija usa pasadores, broches o gomitas, haz que los ponga en un lugar espec├şfico, quiz├ís en una cestita o caja en su tocador, de modo que sepa siempre d├│nde encontrarlos.